אני עובדת עם אנשים על תהליכי
עומק קצרים ומשני חיים.
מירי גלזר, תרפיסטית ומלווה רגשית.
מה זה ליווי רגשי?
תהליך קצר וממוקד של הבנת המבנה הרגשי שלך והאופן בו הוא מנהל אותך. האם האופן בו הוא מנהל אותך הוא בהלימה עם הרצונות הפרטיים שלך.
הרגשות שלנו הם כמו סערת הוריקן. יש להם התחלה, אמצע וסוף.
כשאנחנו מחניקים אותם ומתעלמים מהם, הם מזדהמים ומחמירים כמו פצעים פתוחים ואינם מחלימים.
כאשר אנחנו מקדישים להם תשומת לב, בוחנים אותם ומעבדים אותם אנו מוציאים אותם אל אור התודעה שלנו.
בשלב זה מובטח לנו שהם יפסיקו לנהל אותנו את התגובות שלנו וממילא את איכות חיינו.
ליווי רגשי במיקוד היעד והחזון הפרטי שלך.
ליווי רגשי במשברים (חשש ממחוייבות, פיטורין, גירושין ועוד)
גישור והשכנת שלום ברגשות ובמחלוקות.
לווי רגשי בגמילה מהתמכרויות.
לווי רגשי\רוחני במצבים של מחלות סופניות.
מאיפה מתחילים?
שיחת מיפוי משקפת - בשיחה מתבצע מיפוי מזוקק לעולם הרגשות שלך ובסופה מונח לפניך ''צילום הרנטגן'' שלך. עם קבלת המיפוי מתאפשר לך לעבור תהליך של 12 מפגשים למשך שעה, מדי שבוע, שבו מנפצים את "עשרת (ויותר) הדברות השגויות'', שהתחלנו לקיים מתי שהוא בעברנו, שלא ביודעין.
-
אנחנו מנסים לשלוט בהתנהגות של מישהו אחר ....עד שאנחנו בעצמנו נשלטים בידי הצורך הזה שלנו
-
אנחנו מחפשים מישהו ש''יציל'' אותנו ממה ש''אנחנו לא מסוגלים לעשות'' ולימים מאשימים את אותו המישהו עצמו שבגללו אנחנו כבולים
-
אנחנו הופכים את עצמנו לאומללים או למאושרים (כמות העבודה, המאמץ והקושי שאנחנו משקיעים בשניהם-זהה)
-
קיבלנו מתי שהוא בחיינו ''החלטה'' לגבי מה ומי אנחנו. החלטה זו הפכה למציאות חיינו
-
החיים שלנו נראים ויראו בדיוק כמו מה שאנחנו עושים ''בינתיים'' עד שיום אחד נשתנה
-
בתוך כל אחד מאיתנו מצויה ''הסכמתנו הלא מודעת'': לבריאות או לחולי, לעושר או לדלות, לחירות פנימית או לקורבנות
-
העבר שלנו, מחלחל אל ההווה ומתכנת את העתיד שלנו. באמצעות זיכרונות ובאמצעות השיח הפנימי שלנו, אנחנו נזכרים מה אירע בחיינו ש''בגללו אנחנו כאלה''
-
המזג, המסוגלות הרגשית וההרגלים שלנו, הם הפער בין המקום שאנו נמצאים במציאות ובין המקום המאושר שאנחנו רוצים להיות בו בדמיוננו...יום אחד.
-
אנחנו עסוקים בלמצוא את התשובה ל''למה זה קורה לי" (ובינתיים לא עושים כלום) במקום לחשוב ''איך אנחנו יוצאים מהמצב הנוכחי''.
-
אנחנו משליכים על כולם את חווית החוסר שלנו (תכונה, נראות, בטחון עצמי, כסף וכו').
בתהליך שיחות קצר וממצה, תוך ''מתן כבוד'' והתיידדות עם פחדים שלנו, אנחנו מפרקים את עשרת הדברות הללו ועוד דברות אחרות, ומפנים מקום לתפיסות ואמונות חדשות ומקדמות.
בדרך כלל הלקחים החשובים ביותר מחיינו מתגלים מתוך השיחות והפרטים הקטנים שבהן.
הדבר היחיד שאנחנו יכולים לשנות הוא את עצמנו והעולם שסביבנו משתנה בהתאם.
גישור והשכנת שלום
עו"ד גליה חלפי, חברה ועמיתה לדרך, מפתחת שיטת 'הסולם', היא שותפתי לפתוח וטיפול נושא הגישור והשכנת השלום מול אנשים ונשים שחווים בעיה או מכשול בחייהם ובאים אלינו להשכנת שלום.
שיטה זו מזהה וחושפת את שורש הבעיה. עצם זיהוי שורש הבעיה העמוק, ולעיתים אף נסתר, סולל את הדרך למציאת פתרון אמיתי.
יחד עם עו"ד חלפי אנחנו משלימות צוות מנצח היודע לפרק כל מחלוקת או בעיה הן מצד הרגש והן מצד החוק, באופן עמוק ושלם בתחומים הבאים:
1. גירושין
2. עניינים משפחתיים
3. עסקי - כספי
4. יחסי עובד - מעביד
כל בעיה, מחלוקת או סכסוך (למעט מקרים פליליים), ניתן לפתור ללא מאבק, זמן מבוזבז ועלויות אסטרונומיות.
קיימת דרך חדשה; אלטרנטיבה יעילה וחסכונית ליישוב מחלוקות, עד לחתימת הסכם וקבלת תוקף פסק דין מבית משפט. על פי שיטת 'הסולם'. שיטה חדשנית, מוכחת ומפתיעה לפתרון בעיות.
השיטה פותחה ונוסתה במשך 12 שנים והיא מיושמת בהצלחה בבתי משפט, חברות ובקרב משפחות ויחידים. הצלחת השיטה טמונה ביכולתה לזהות את שורש הבעיה בזמן קצר ביותר ולמצוא לה פתרון מעשי, בעלויות נמוכות, באווירה נינוחה ובמקום מעורר השראה.
חשוב לי שתדעו שקיים מקום עם צוות מנוסה שביחד עם הצדדים מפרק כל בעיה בחכמה ורגישות עד קבלת הסכם בעל תוקף פסק דין.
אני מזמינה אתכם לראות שאפשר גם אחרת.
טיפול בהתמכרויות בשיטת 12 הצעדים
מכור, הוא אדם בעל דחף בלתי נשלט לצרוך או לבצע דבר מה באופן קבוע או בתדירות גבוהה. לאיש מאתנו לא קלה ופשוטה ההגדרה ''מכור''. לא כאשר מדובר בעצמנו ולא כאשר מדובר במי מאהובינו.
אוטומטית אנחנו נזכרים במראה של מכורים שנתקלנו בהם בסרטים ובסמטאות חשוכות. אוטומטית אנחנו ממהרים להכחיש ולהגיד: ''אני ממש לא כזה'', 'אני שולט בזה'', ''המצב שלי לא כזה גרוע'' וכו'.
אך אם נודה על האמת, רובנו עונים על ההגדרה ''מכור'' בצורה והתנהגות כזאת או אחרת שלנו, בין השאר: אכילה מופרזת, הימורים, מערכות יחסים רגשיות הרסניות, גלישת יתר ברשת, היצמדות אובססיבית למכשירים הניידים שלנו, פורנו, מין, עישון, ספורט, ווכחנות, שליטה ועוד עשרות התנהגויות שמחבלות באיכות החיים שלנו.
התמכרות, באשר היא, היא מחלה.
ההתקדמות שלה עשויה להיות איטית או מהירה, אך, תמיד, יש הדרדרות מטה בכל רבדי החיים. ה''סדר'' בכל רבדי החיים הולך ונעלם, עד למצב שהמכור, לבדו, אינו יודע מאיפה להתחיל לתקן ואם זה אפשרי בכלל. הפחד להודות והבושה להיחשף מחריפים את הידרדרות המצב.
כולנו מנסים להימנע מכל מיני סוגים של ''כאב'' בכל מיני ''פתרונות בזק''.
הגיעה השעה להפסיק לפתור בעיה כלשהי בחיינו עם יצירת בעיה נוספת.
תוך תהליך לימוד סוחף ומרגש, דרך ערכי החיים ושיחות מתגלה לנו, אט אט, ובבהירות, מפה מדויקת ומסלול להחלמה מהתמכרות ולשחרור מדפוסי התמכרויות שונים
הרגישו את הבושה והפחד...ובכל זאת עשו!!!
ליווי רגשי/רוחני - מחלות סופניות
עצם זיהוי שורש הבעיה העמוק סולל את הדרך לפתרון אמיתי
פגשתי לראשונה במוות במפתיע כאשר הייתי ילדה בת 13.
משפחתי ואני, היינו עסוקים בהכנות למסיבה לרגל קבלת דרגת הסג"מ של אחי היחיד, דניאל, אשר שירת בצה"ל כצנחן. התרגשנו מאוד לקראת צניחת הראווה שלו וממעמד הענקת הדרגה, אך לפתע, דפקו על דלת ביתנו והשמחה התחלפה ברגע אחד בהלם, יגון ושכול. שני המצנחים לא נפתחו בו זמנית ואחי צנח אל מותו.
בחודש מרס 1973, התמיכה הנפשית עוד הייתה בחיתוליה. בהיעדר תמיכה שכזו, בחוויה שלי, הורי, ארבעת אחיותיי ואנוכי התפרקנו לרסיסים. כל אחד מאתנו שרד בדרכו את חייו, את כאבו. מאז, אני נוגעת במוות לאורך כל חיי דווקא דרך שמחת החיים.
לדאבוננו, המחלות חשוכות המרפא והמוות שזורים בחיינו, לא משנה כמה ''נשתיק'' אותם ולא נזכיר אותם בקול רם.
כאשר הנוטה למות, הוא אדם יקר ואהוב שלנו אשר מקבל טיפול רפואי הולם אך חשוך מרפא, אנו חשים צורך לעשות משהו נוסף. לעיתים קרובות אין לנו מושג איך לעזור לו ואיך להקל עליו ועל רגשותיו. בייחוד לנוכח ימיו שהולכים ואוזלים לנגד עינינו.
ליווי רוחני, לחולה ולבני המשפחה הסועדים אותו באמצעות גישה נאורה המקפלת בתוכה: שיחות, מגע, אהבה, הומור, תמיכה (בהתאם לסוג התקשורת שהחולה מסוגל לנהל במצבו) יכול לחולל מהפך במסע הלא פשוט שהוא חווה.
ישנם מקרים שלא ניתן לשנות את התוצאה, היא ברורה לכל הנוגעים, אך בהחלט ניתן לשנות ולהקל את ההרגשה של החולה ויקיריו בדרך לפרידה המתבקשת.
המוות אינו מלהיב ואינו מדכא, הוא פשוט עובדת חיים.
מישהו חכם אמר ''אנשים כיום מתים בלתי מוכנים למוות, ממש כפי שהם חיו – בלתי מוכנים לחיים''.